您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 健康饮食 > 正文

儿童营养午餐食谱-黑椒五彩鸡丁

来源:小睡鼠 作者:晚风甜甜 2018-05-17 16:15:26

说两句

  鸡胸肉最多的做法是宫保鸡丁,吃多了换个口味,这不,加了点黑椒,感觉还是很搭的,味道也不错,地地道道孩子下饭菜。

  儿童营养午餐食谱黑椒五彩鸡丁的做法:

  食材:鸡胸肉200克、洋葱1/4个、胡萝卜半根、黄瓜一根、黑椒酱2大匙、料酒1大匙、干淀粉1小匙、生抽1大匙、黑胡椒粉适量

  做法:

  1、洋葱、胡萝卜、黄瓜洗净后分别切小丁;

  2、鸡胸肉洗净切丁后,用料酒、黑椒酱、干淀粉腌制20分钟;

  3、开中火,锅内倒底油,下腌好的鸡肉丁,翻炒变色出锅。

  4、锅内再次倒油,放洋葱、胡萝卜丁煸炒,加黑胡椒碎调味;

  5、翻炒几下后,放炒好的鸡肉丁,加生抽,最后放黄瓜丁翻炒几下即可出锅。

  炒鸡的时候,一般将鸡肉腌制一会儿,可以让口感更滑嫩。
 

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问葡京手机版,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注葡京手机版微信
    ID:jzbyoujiao

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 小儿班教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头小儿班“帮水宝宝搬家”

[小儿班英语课件]小儿班英语课件:认识时间

[小儿班英语课件]小儿班英语课件:A Apple

you升小xue

you升小xue资讯

you升小xue政策

you升小xue择校

you升小xue指导

学区房

you升小xue真题

重点xiao学

上海xiao学

广州xiao学

深圳xiao学

成都xiao学

武汉xiao学

南京xiao学

北京一类小儿班

海淀区小儿班

西城区小儿班

东城区小儿班

朝阳区小儿班

其他区小儿班

小儿班资讯

教师园地

小儿班说课稿

小儿班教案

教学论文

小儿班课件

小儿班教师心得

小儿班评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

欢迎关注家长帮幼教微信! QQ群 收藏 建议 顶部